リーンボディの特徴的なレッスンと料金。紹介キャンペーンはある？

運動は好きじゃないけど、楽しくて効果が実感できるなら！と思って始めたのが「LEAN BODY」。

私はつらい運動ばかりでは継続できる自信がなくリーンボディは無理かもと思っていました。

だけど、調べてみるとリーンボディには４０代の運動初心者にもぴったりなトレーニングがあったんです！！

しかも、私のように猫背を解消したい。

お腹ポッコリをスッキリさせたい。

こんな自分の悩みに沿った、女性ならではの目的に特化したプログラムが豊富。

さらに入会の背中を押されたのは良心的な価格。

お友達紹介キャンペーンを利用すと、めちゃくちゃお得になるからびっくりします。

運動嫌いですが、まずは1年頑張ってみようと思えるキャンペーンがあったおかげで、今はリーンボディを毎日継続中です。

本記事では、LEAN BODYの特徴的なレッスンと料金について詳しく解説します。

「リーンボディ」の特徴

リーンボディのレッスンは2種類あります。

LEAN BODYはいつでも見放題の動画プログラムに力を入れているオンラインフィットネスです。

生活のすきま時間に5分でもレッスンを取り入れるのが目的です。

フルタイム勤務や、子育て中でひとりの時間が作りにくい人でもできる短時間プログラムも考えられています。

リアルタイムにインストラクターがレッスンをしているライブレッスンは１日１回。

夜の時間帯に開催されていることが多いので、主婦にはちょっと厳しいですが見逃し配信でレッスンを受けることが可能です♪

リーンボディの動画プログラム

「LEAN BODY」の特徴でもある動画プログラムは800本以上あります。

特徴的なビリーズブートキャンプ以外にもヨガ・ピラティス・ダンスなど定番人気ジャンルが多数あるので自分好みのエクササイズが選べます。

短期間で体の効果を感じたい。

引き締めたい部分がある場合は気になる部位からレッスンを検索できるので、体のポイントを集中して鍛えることができます。

インストラクターが本格的

リーンボディに在籍しているインストラクターは女性が多めの４０名以上

美尻を競うコンテスト「Fitness Angel」で爆尻賞と準グランプリMaoさんや、都内のスタジオでレッスンをしている講師Nattyさん。

モデル／インストラクターのharuka kuriyamaさん、里見茜さんなど綺麗な方が多い印象です。

40代の私には懐かしい、ビリー隊長のエクササイズもあるから幅広く、楽しみながらトレーニングができます。

なかでも驚いたのは、インストラクターの中にスポーツクラブやストレッチ専門店もあること！

メガロスやドクターストレッチなど、体専門企業の動画があり、ジムのスタジオさながらのエアロビや暗闇エクササイズがいつでもできるのはオンラインフィットネスの醍醐味です。

女性好みのプログラム

「小顔マッサージ」や「お風呂上がりのストレッチ」などリラックスしながらできるプログラムもあります。

わたしの様な運動嫌いにはホッとできるレッスンです。

女性らしいボディライン作りには欠かせないポイントプログラム

女性なら誰でも気になるヒップや肩回りに着目したフィットネスプログラムもあります

これなら自分が目指す体づくりを効率よく進められるので、リーンボディが女性に人気なのもわかります。

動画のクオリティが高い

リーンボディの動画レッスンを体験してみると、画質が良く、インストラクターの動きがわかりやすい、音楽のセンスが光っているのを感じます。

自宅でフィットネスをしていると、後ろのポーズはどうなっているの？つま先の方向は？など細かい動きが見えなくてわからないことがありますよね。

リーンボディの動画なら多方面からのカメラワークで、細かい動きがわかり、的確な動きでトレーニングができるので効率的に筋肉を鍛えられます。

YouTube動画との違いを詳しくまとめた記事も参考にしてください

リーンボディのライブレッスン

リアルタイムにレッスンを楽しみたい方にはライブレッスンがあります。

チャット機能でインストラクターさんに、疑問や感想を送ることができるから動画よりもインストラクターさんを身近に感じられます。

同時にトレーニングしている人の数を見ると、この日は90人。

同じ時間に一緒に頑張っている仲間がたくさんいると感じられて、ますますモチベーションもあがりました！！

運動の成果がわかりやすい

運動の履歴が残り、頑張ってきた成果がわかるのもモチベーションアップのポイントです。

レッスンの回数表示は他のオンラインフィットネスにもありますが、消費カロリーまで表示されるのはリーンボディならではないでしょうか。

リーンボディの月額料金

LEAN BODYの月額料金は通常1,980円（毎月払い）

お友達紹介キャンペーンを利用して申し込むともっとお得に！

紹介キャンペーンはある？

現在、Amazonギフトがもらえるお友達紹介キャンペーン実施中です

キャンペーンを利用して年間プラン月額480円に申し込むと、さらにAmazonギフト券3000円がもらえます。

リーンボディがピッタリなタイプ

LEAN BODYの魅力は安さにありますが、安いから動画の質が悪いわけでもインストラクターが少ないわけでもないんです。

本格的なインストラクターが丁寧に指導して、徹底プログラムで効率的に自分の理想の体に導いてくれます。

動画レッスンは予約がなく、時間に縛られないので忙しいタイプにはピッタリです。

しかし、いつでもレッスンができる動画プログラムはさぼりたくなるのでは？という心配な気持ちもわかります(;・∀・)

わたしは、体の変化を写真に記録したり体重や体脂肪をグラフ化して、継続のモチベーションにしています！

お金をできるだけかけないで、フィットネスジムのようなエクササイズが受けられるのはリーンボディ。

わたしはポッコリお腹＆頑固な猫背を解消するためにがんばります！！